同城信息 · 免费聊天 · 约跑同行

同城空降全国可飞,同城信息免费聊天与同城约跑一步接上

免费聊天约跑,同城起步、全国可飞落地

  • 实名认证主页
  • 全程免费使用
  • 覆盖 128 座城市
同城空降全国可飞:城市夜色中的同城约跑与免费聊天场景
3,264 人正在同城房间聊天

刚刚有跑友发布:今晚江边夜跑 5 公里,顺路拼车还有两个位置

三大能力

同城空降全国可飞,把免费聊天和约跑接进同一条时间线

落地一座城就能看见当地的即时信息、聊天房与约跑安排,出差、旅行、搬家都不必重新找人。

同城空降 · 全国可飞

在出发前选好目的地城市,落地就能看到当地跑友的集合点、拼车线路和当天活动,跨城接力不用另开一套账号。

看看跨城联动

同城信息免费聊天

按城市进房,聊租房、拼车、探店与闲置互换,公开信息不用付费也能直接对话。

进入聊天广场

同城约跑 App

夜跑地图、公园环线与周末长距离拉练按里程与配速分组,新手也能找到同伴。

查看约跑专场

同城信息

同城即时信息频道墙,八类本地消息随时可聊

同一座城市里的拼车、饭局、跑团与闲置,都收在对应频道里,进频道就能开聊。

同城即时信息

租房、搬家、维修、招工,本地消息当天更新

今日 4,820 条

免费聊天广场

按城市与大类分房,不进私聊也能先看氛围

2,800 个房间

同城约跑

夜跑、环线、长距离拉练,按配速分组报名

本周 316 场

全国可飞·跨城联动

出差旅行顺路约跑,目的地城市有人接应

128 座城市

夜跑地图

照明好、补给多、治安稳的路线被标注出来

已收录 960 条

同城拼饭探店

新店试吃、下班拼桌,人均与口味先写清楚

今日 612 桌

顺路拼车

通勤捎人、周边拉练搭车,路线与时间对齐

今日 1,146 行程

闲置互换

跑鞋、装备、家居小物,同城当面交接

今日 938 件
同城聊天房 · 正在热聊 同城信息免费聊天:城市聊天房里的约跑与生活话题

免费聊天广场

同城信息免费聊天,进房就能开口

话题房按城市和兴趣拆分,从夜跑配速聊到哪家店好吃,都在一个窗口里完成。

  • 免注册先看后聊

    同城公开房间的内容可以先行浏览,想发言时再补上实名信息,不用先填一长串资料。

  • 按城市自动进房

    切到哪座城市,就进入哪座城市的聊天房,出差期间也能接着聊当地路线与活动。

  • 话题房分类清晰

    约跑、拼车、拼饭、闲置各占一房,同一时间只聊一件事,翻记录不用刷屏。

  • 举报与拉黑即时生效

    对话页与留言区都有一键举报入口,拉黑后对方无法再发起聊天与邀约。

同城约跑

同城约跑专题:夜跑、环线与长距离拉练

五个长期更新的约跑方向,按里程、频次与集合时间挑一个就能出发。

同城约跑之夜跑地图:城市江边夜跑路线推荐

夜跑地图

5–8 公里每晚 20:00

照明与补给点已标出

同城约跑周末长距离拉练集合场景

周末长距离拉练

15–25 公里周六 06:30

分 6'00" 与 5'30" 两档配速

同城约跑新手 5K 计划训练现场

新手 5K 计划

0–5 公里每周二、四

带队兔陪跑,走跑结合不赶人

同城约跑公园环线晨跑路线

公园环线

3–6 公里每日 07:00

树荫多、有直饮水,适合日常打卡

同城约跑城市接力活动接力点

城市接力

团队赛每月一场

五人一队,跨区接力,路线提前公布

全国可飞 · 跨城联动

全国可飞·跨城联动,落地就有同城跑友

从华东到西南,城市站点由本地信息员维护,路线、活动与集合点随时可查。

上海北京广州深圳杭州 南京苏州宁波合肥济南 青岛天津石家庄太原郑州 武汉长沙南昌成都重庆 昆明贵阳西安兰州厦门 福州海口沈阳大连哈尔滨
  • 出差落地即可约跑

    选好目的地城市,直接查看当地当晚与次日的约跑安排,留言报名就能加入队伍。

  • 顺路拼车与同城拼饭

    跨城行程可以顺路捎人,也能约一顿当地口碑小店,行程与人均都写在信息里。

  • 城市站点长期维护

    每座城市都有固定的路线库与活动日历,本地信息员定期核对集合点与时间。

128覆盖城市
4.6 万日均同城信息
2,800活跃聊天室

话题资讯

最新同城资讯

约跑路线、同城活动与跨城联动的近况更新,按时间顺序排列。

查看更多

同城资讯正在整理中,稍后再来看看。

进入免费聊天

约跑集结

同城约跑集结四步,从发起到成行

一条约跑信息里写清里程、配速与集合点,报名与拼车都在同一条时间线上完成。

01

发起路线

写下里程、配速与集合点,夜跑或周末长距离都能单独开一条。

02

同城报名

同城跑友在活动页留言报名,人数与配速档位实时可见。

03

拼车集合

顺路拼车带上没有车的同伴,集合点约在地铁口或公园门口。

04

跨城接力

接力段交给下一座城市的队伍,路线与照片汇进同一条活动记录。

同城约跑安全实名:公园集合点与社区礼仪提示

安全实名与社区礼仪

同城免费聊天,安全规则写在前头

实名、巡查与举报三条线并行,聚会与约跑优先选公共场所。

  • 发言前完成实名认证
  • 聊天房 24 小时人工巡查
  • 任意对话支持一键举报
  • 线下约跑建议公共场地集合
  • 位置信息可随时关闭
  • 违规账号限时封禁处理
实名认证 人工巡查 一键举报

城市站点

城市站点索引,五大区域同城信息随时可查

按区域查找身边的同城聊天房、约跑路线与活动日历,跨城也能直接切过去。

华东

  • 上海
  • 杭州
  • 南京
  • 苏州
  • 宁波
  • 合肥
  • 济南
  • 青岛

华北

  • 北京
  • 天津
  • 石家庄
  • 太原
  • 唐山
  • 呼和浩特

华南

  • 广州
  • 深圳
  • 厦门
  • 福州
  • 海口
  • 东莞
  • 佛山
  • 珠海

西南

  • 成都
  • 重庆
  • 昆明
  • 贵阳
  • 绵阳
  • 南宁

华中

  • 武汉
  • 长沙
  • 郑州
  • 南昌
  • 洛阳
  • 宜昌

同城口碑

跑友与邻居在同城房间里留下的评价

从夜跑搭子到拼车伙伴,这些评价来自长期在同城活动里活跃的人。

★★★★★
“夜跑三公里认识的邻居,后来一起报了半马。聊天房里问一句配速,第二天就有人在江边等。”
林一舟 上海 · 徐汇 · 每周约跑 3 次
★★★★★

出差到成都,用全国可飞约了一场公园环线,本地跑友带着走完整条路线,还推荐了两家面馆。

小满成都 · 跨城联动常客
★★★★★

拼车去从化拉练,顺路把闲置的跑鞋也换了出去,一趟解决两件事。

阿哲广州 · 周末长距离

常见问题

同城信息免费聊天与约跑常见问题

关于发布、聊天、约跑与跨城联动的具体说明,都在这里。

发布同城信息、进入所在城市的聊天房、浏览公开的约跑活动都不收费,平台不做单次扣费,也不限制聊天条数。会员与合作入驻只针对商家与活动组织方,普通聊天与约跑报名不受影响。

完成实名认证即可报名公开约跑。新手可以从新手 5K 计划或公园环线开始,活动页会标注里程、配速与集合地点,配速偏慢也有带队兔陪跑。

在跨城联动里选择目的地城市,查看当地城市站点发布的约跑安排并直接留言报名。出差或旅行期间也能接上当地队伍,顺路拼车的行程会同步出现在同一条时间线上。

默认只展示到城区与商圈,不显示精确坐标。位置信息可以随时在设置里关闭,聊天中也不会自动附带实时定位。

任意聊天与留言都可以一键举报并拉黑,人工巡查会跟进处理。涉及线下见面的邀约,建议选择公园、球场、商场等公共场所,并把集合点公开写在活动页。

目前已覆盖华东、华北、华南、西南、华中五大区域共 128 座城市,上海、北京、广州、深圳、成都、杭州、武汉、西安等城市的路线与活动长期更新,其余城市站点也在陆续补充。

会员与合作入驻

跑团、场馆与商家入驻同城信息频道

如果你长期组织约跑、经营场馆或做本地小店,可以申请入驻,把活动与门店挂到对应城市站点。

提交后由城市站点信息员在工作日联系你,资料只用于入驻沟通。

  • 活动优先进入城市首页

    固定的约跑与赛事信息会排在对应城市站点的显眼位置,报名入口直接悬挂。

  • 专属聊天房与话题标签

    跑团与场馆可开设专属房间,成员在房内沟通集合与装备,不用另建群。

  • 跨城联动露出

    参与全国可飞·跨城联动的活动,会同时出现在出发城市与目的地城市。

  • 数据与活动复盘

    报名人数、到场率与拼车情况可导出,方便安排下一场活动的规模与配速。